Ta steget längre
Vetenskapen har bevisad att med mental träning kan man nå långt och bli framgångsrik i allt som vi tar för oss. Mental träning har 2 syften.
1. Att må bättre
2. Att fungera bättre i sina prestationer
COURES
Kurs i mental träning för ryttare

Grundkurs i Mental träning
Välkommen till en spännande inspirerande och lärorik kurs. Vetenskapen visar tydligt att människor som tränar mentalt mot sina mål här mycket lättare att uppnå bättre resultat i sina egna prestationer och känner bättre mående dessutom. Vetenskapen har dessutom visat att människor som tränar mentalt känner mer entusiasm, hanterar stress enkelt och har mycket starkare självkänsla, starkt ,självförtroende och bra självbild.
Alla vill vi bli bättre ryttare och uppnå mål med vår ridning och vi behöver sätta upp mål där vi använder alla våra sinnen.
”Om vi inte vet vart vi är på väg då är stor risk för att vi hamnar någon annan stans”
Denna kurs vänder sig till dig som vill lära grunderna inom mental träning samt få igång mer fart på din egen utveckling inom ridningen. Här analyserar vi din situation och sätter dina drömmar fram till ett mål som du jobbar emot. Vi träffas 6 ggr via zoom och jobbar i 60 minuter varje gång. Räkna med resultat
Vem är kursen för?
- Fritdsryttare
- Tävlingsryttare
- Avelsryttare
- Ridlärare/Instruktörer
Vad lär jag mig?
- Att sätta upp mål med min häst eller min ridning
- Att leda mig själv och hantera motgångar
- Möta och hantera mina rädslor och oro och irritation
- Att hitta och se på mina oanade fantastiska resurser

Kursdagar våren 2023
17 april 2023 kl 1830
15 maj 2023 kl 1830
29 maj 2023 kl 1830
12 juni 2023 kl 1830
26 juni 2023 kl 1830
10 juli kl 2023 kl 1830
Upplägg och information
Kursen Mental träning för ryttare
är i ett digitalt form där vi möts varannan vecka i 12 veckor på plattformen Zoom. Det är 6 tilfällen och varje lektion är 1,5 timme på kvällstid. Varje lektions pass består av ny kunskap som du gör till din kompetens. Hemläxor som inspirerar
Vad får du ut av detta ?
Starkt självfötroende i din ridning
Tydligare målbild i din ridning och med din häst
Hög och stark självkänsla
Mindre stress
Fler vänner med samma intresse
En vardag som känns meningsful
Verktyg att hantera motgångar
Fokus
Investering 5.800 kr ink moms
Vill du veta mera eller anmäla dig
skicka mig ett mail till info@haffi.se
eller ring/sms 0732423444
Du är bättre än du tror